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Inoltre, l'uso di strumenti tecnologici come applicazioni per la gestione del tempo o software program di lettura può essere di grande aiuto. Queste risorse possono aiutare a organizzare il lavoro, ridurre le distrazioni e facilitare l'apprendimento.La psicoterapia online si è dimostrata una valida opzione per trattare il disturbo evitante di per